2024年4月の写メ日記
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橋本 優那28歳
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4月30日 17:54
巨根になる方法まとめ…?
巨根になる方法まとめ…?★巨根になる方法は、5つ。1.PC筋トレーニングを行う2.増大サプリを服用する3.チントレを行う4.定期的なオナニーをする5.増大手術をするどれも、ペニスを大きくするのに効果的な方法です。しかし中には、リスクが大きか…
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橋本 優那28歳
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4月30日 11:50
「筋膜リリース」のやり方…Part2…?
全身の凝りを解消する「筋膜リリース」のやり方…Part2…?☆筒状に伸ばすL字筋膜リリース(30秒以上3回)両手をテーブルにのせてカラダを前に傾け体重を支えます。両足は筒のように伸ばし床の中に入り込むようなイメージで。お尻と一緒に上半身を腕…
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天音 しずく24歳
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4月30日 03:02
おやすみなさい??
夜分失礼いたします?今日はくたくたなのでこれからやすみます?皆さん、今日も一日お疲れさまでした???良い目覚めを迎えてGWが飛石の方々はお仕事頑張ってください???おやすみなさい??しずく? 女の子ページへ http://365diary.…
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橋本 優那28歳
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4月29日 17:56
巨根になる5つの方法…Part5…?
巨根になる5つの方法…Part5…?⑤増大手術をする今まで紹介してきた増大法とは毛色がガラッと違います。【注意】あくまでも最終手段!高評価の体験談がほとんどない亀頭が壊死えししたり、最悪の場合ペニスを切断したという体験談も。確かに即効性が期…
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橘 いずみ27歳
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4月29日 14:40
浅草に行ってきました…?
こんにちわー?昨日の休日は(^O^)??日本屈指の人気観光スポット、浅草に行ってきました(*^▽^*)??人力車に乗ったり楽しんできました?いずみ? 女の子ページへ http://365diary.net/OWxBSlRsL3R0L2Fyb…
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橋本 優那28歳
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4月29日 11:52
肩こり・首こりを解消する「筋膜リリース」のやり方…?
肩こり・首こりを解消する「筋膜リリース」のやり方…?◆鼻肩回し片腕伸ばし筋膜リリース(20秒以上3回ずつ)イスに座り、首を倒す側と反対側の肩を片手で押さえます。伸ばした手は、肩から指先を斜め後ろ下方に向け床の中にもぐり込ませるイメージで。首…
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橋本 優那28歳
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4月28日 21:48
昨夜のお礼…?
歌舞伎町のホテルよりお誘いくださったT.K様?昨夜はありがとうございました??ご到着後、Executiveコースのロングコースを更にロングにしてくださったのでいっぱいエッチな混浴でイチャイチャしながら…?そしてベットに戻ってからのアロマエス…
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橋本 優那28歳
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4月28日 17:50
巨根になる5つの方法…Part4+α…?
巨根になる5つの方法…Part4+α…?☆オナニー前のチントレがオススメ!オナニーの前にチントレをすることで効率よく巨根を促せます。これらを併用することで主に2つのメリットが期待できます。1.どちらの利点も得られる2.やりすぎオナニーの抑止…
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橋本 優那28歳
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4月28日 11:48
凝りはマッサージやストレッチでは根治しない…?
◆凝りはマッサージやストレッチ筋トレでは根治しない…?こりとは、筋肉に過剰に負荷がかかった状態です。筋肉の疲労や持続的な筋収縮血行不足から起こる筋の無意識の収縮によって痛みを感じ炎症が長期間続くと筋力や柔軟性も低下します。こりの状態が長く続…
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橋本 優那28歳
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4月28日 00:08
昨夜のお礼…?
赤坂のホテルでご指名くださったご新規様のK.F様?昨夜はありがとうございまました??Executive Course+Sweetオプションのロングコースでしたのでエッチなラブラブ混浴洗体エステからいちゃいちゃが始まり…????最初から二度イ…
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橋本 優那28歳
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4月26日 17:51
巨根になる5つの方法…Part3+α…?
巨根になる5つの方法…Part3+α…?☆ジェルキングジェルキングは「亀頭まで血液を送り込むトレーニング」です。正しいやり方を実践すれば海綿体が活性化して巨根を促します。1.濡れタオルでペニスを温める2.ローションなどの潤滑油を塗る3.ペニ…
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橋本 優那28歳
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4月26日 11:50
筋膜リリースとは…Part6…?
筋膜リリースとは…Part6…?☆「筋膜リリース」の効果とは筋膜リリースを行なう上で意識したい4箇条[1]カラダのさまざまな方向へ解きほぐす意識で行なう 全身のつながりを感じながらカラダの内側に 意識を集中してじっくり、ゆっくり行なうのがポ…
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橋本 優那28歳
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4月26日 00:03
昨夜のお礼…?
新宿のホテルよりメールご予約くださった?ご新規様のR.G様昨夜はありがとうございました??大変気さくで明るい方でしたので、楽しく施術することができました?性感エステですっきりされた後…???昨夜は少し冷え込んでましたのでご用意したホットマッ…
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橋本 優那28歳
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4月25日 21:43
昨夜のお礼…?
東雲のI様?昨夜は、お呼びくださりありがとうございました??今月もリピートくださりとても嬉しかったです??????????観光シーズンとなってきましたのでゴールデンウィークはエンジョイしてくださいね???橋本 優那? 女の子ページへ htt…
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夢咲 ゆら24歳
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4月25日 19:20
すごく嬉しいです?????????
ご指名していただきましたY.D様?先日は仲良くいっぱい優しく接してくれて、素敵なお時間をありがとうございました??ゆらは…Y.Dさんといっぱいいっぱい仲良くなれてすごく嬉しいです?????????ゆら? 女の子ページへ http://365…
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橋本 優那28歳
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4月25日 11:54
筋膜リリースとは…Part5…?
筋膜リリースとは…Part5…?☆「筋膜リリース」の効果とはコリがほぐれて動きやすくなる&コリにくいカラダに!筋膜リリース後にこりや痛みの軽減を感じたら筋膜がリリースされた証拠。これを2週間続けることで筋力の向上や柔軟性の回復運動パフォーマ…
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橋本 優那28歳
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4月25日 04:15
おやすみなさい???
帰宅して一息ついてます?本日も優しい会員様に素敵なご新規様よりお誘いいたたきありがとうございました??これから…?ゆっくりお風呂に入って温まってからやすみます???今日一日ありがとうございました?おやすみなさい????橋本 優那? 女の子ペ…
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橋本 優那28歳
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4月25日 00:08
昨夜のお礼…?
錦糸町のホテルにお誘いくださいましたご新規様のO様昨夜はありがとうございました?今回もドアを開け再会に優しく微笑んでいただいたので…??緊張から心が打ち解けました?色々なお話をしてくださってラブラブなお時間でしたね?スタイルなどいっぱい褒め…
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橋本 優那28歳
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4月24日 17:51
???????巨根になる5つの方法…Part2…?
巨根になる5つの方法…Part2…?②PC筋トレーニングを行うC筋とは、一般的に「骨盤底筋」と呼ばれ放尿を止める時に使っている筋肉です。ここを鍛えれば、巨根を手に入れるために必要な勃起力の強化が期待できます。PC筋トレーニングのやり方はコチ…
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橋本 優那28歳
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4月24日 11:51
筋膜リリースとは…Part4…?
筋膜リリースとは…Part4…?☆「筋膜リリース」の効果とは筋肉が正しくスムーズに動くようになる!筋膜のねじれやよじれが元に戻ると筋肉や筋繊維を包む筋内膜に柔らかさと弾性が復活。本来備わっていた筋力が発揮でき正しく動けるカラダにリカバリーさ…
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橋本 優那28歳
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4月23日 17:58
巨根になる5つの方法…Part1…?
巨根になる5つの方法…Part1…?①増大サプリを服用する増大サプリとは「ペニスを大きくする専門のサプリメント」のこと。食事からも摂れる安全な増大成分をギュッと凝縮した製品です。増大サプリを飲めば、巨根を促すために必要な海綿体の活性化が期待…
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橋本 優那28歳
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4月23日 12:38
???????筋膜リリースとは…Part3…?
筋膜リリースとは…Part3…?☆「筋膜リリース」の効果とはリリースとは「制限を解除する」「解きほぐす」という意味を持つ言葉です。つまり「筋膜リリース」とはよじれてねじれた筋膜を解きほぐすことを目的としたメソッドです。ねじれた筋膜をほぐす!…
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橋本 優那28歳
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4月23日 00:07
昨夜のお礼…?
新橋のホテルにお誘いくださったご新規様のO様?昨夜はありがとうございまました??ExecutiveCourse+Sweetオプションコースでしたので????じっくりと施術して寛いでいただき??性感エステではこんな気持ちいいスマタは初めてとか…
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橋本 優那28歳
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4月22日 17:52
巨根になる5つの方法…?
今回ご紹介する巨根になる方法は5つ。1.増大サプリを服用する2.PC筋トレーニングを行う3.チントレを行う4.定期的なオナニーをする5.増大手術をする【増大手術】を除いた4つの方法全てで、継続的な取り組みが必要です。あなたに合った方法をでき…
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橋本 優那28歳
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4月22日 04:15
おやすみなさい???
帰宅しました?今日も素敵なご新規様よりお誘い頂きありかとうございました??これから…?ゆっくりお風呂に入ってからやすみます???おやすみなさい????橋本 優那? 女の子ページへ http://365diary.net/YXI1UzVHL3…
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橋本 優那28歳
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4月22日 00:10
昨夜のお礼…?
高輪のホテルにお誘いくださったご新規様のT.S様?昨夜はありがとうございました??まずは、アロマエステマッサージで全身をほぐして、性感エステへと…??そして気持ちよくスッキリfinishしていただきました????性感エステで感じましたがお尻…
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橋本 優那28歳
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4月21日 21:10
昨夜のお礼…?
西新宿のホテルにお誘いくださったご新規様のY.K様?昨夜はありがとうございまました??Executive Course+Sweetオプションのコースでしたのでエッチなラブラブ混浴洗体エステからいちゃいちゃが始まり…????性感エステに移行し…
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橋本 優那28歳
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4月21日 11:59
筋膜リリースとは…?
筋膜リリースとは…?◆筋膜リリースの前にそもそも筋膜とはいったい何にか。たとえば鶏のモモ肉や胸肉を思い浮かべるとわかりやすいのですが鶏皮をめくると皮と肉の間に薄い半透明の膜があります。これが「筋外膜」で、ヒトの場合も同じです。鶏皮はすなわち…
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橋本 優那28歳
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4月21日 00:19
昨夜のお礼…?
新宿のホテルにラスト枠でご指名くださった会員様のK様?昨夜はありがとうございまました??ご対面後、まずは乾杯をご用意くださって色々なお話をしながら、お酒をご馳走になりすぐに和む事ができました?ExecutiveCourse+Sweetオプシ…
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橘 いずみ27歳
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4月20日 14:12
爽快な気分…?
こんにちわー?早朝に…皇居ランニングに行ってきましたー???早朝は空気が澄んでいて若干気温も低かったので爽快な気分でした?いずみ? 女の子ページへ http://365diary.net/VVd6aE1oL3R0L2Fyb21hLWNvbm…
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